co jeszcze

[...] poprzeczkę:'-('' A mnie zastanawia co też maceek wymyśli ?? po tych słowach sądzę że ma potężnego plana :) Nie no nic nowego. Zle to napisałem...zmierza tam gdzie ma ale mi zawsze mało i wydaje się, że mogłem więcej. Nadal realizacja założonego planu, dwa lata już minęły i wszystko zagrało tak jak miało...zostały jeszcze tylko dwa l...;-D

[...] :) albo ze mną :D Stwierdziłem że szkoda mi zdrowia po dzisiejszym dniu już mam dość. Wbije sobie od czasu do czasu pewnie winko i metę ini i tyle ode mnie :) Może kiedyś jeszcze wrzucę oxe :) Profilaktykę trzymam zawsze jak trzeba przy oralach i już chyba ta profilaktyka g**** daję :) Jest tyle dobrych środków które super na mnie działają jak [...]

[...] i łyżeczką dżemu porzeczkowego (bez cukru , 100%) , a druga połówka z mniejszym kawałkiem awokado , małym plastrem pomidora i dwoma małymi plasterkami świeżego ogórka. 2 śniadanie: bułka grahamka z masłem orzechowym. Obiad: gołąbek w sosie pomidorowym , i ok. 2 ziemniaki. Później jeszcze zjem coś na kolację , ale też nie mam pomysłu co..;-)

[...] schemat, który teraz testuję i który jak już widzę super się sprawdza. Trening będzie 4 razy w tygodniu (część w domu, część na siłowni). Trening zaczynam od jutra, bo jeszcze nie wydobrzałam po chorobie, która złapała mnie na krótko przed przeprowadzką. Poza tym jeszcze nie dokopałam się do pudła z gumami i piłką. BTW Nadal nie wierzę ile [...]

06.06 Wt WL 68 x 8p 78 x 8p 88 x 9p! Reszta lekko. Po uzyskaniu odpowiedzi od Gregorterm i Wzorek postanowilem wiecej dolozyc niz 1kg co prawda nie do konca bylem przekonany obawiakac sie ze skonczy sie progres... ale skoro tak doswiadczone osoby mowia "doloz" to musza miec racje. Zdecydowalem sie wiec dolozyc 3kg na 88kg i ku mojemu zdziwieniu [...]

[...] katabolizm trudność z budowaniem mięśni odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha mimo trzymania diety (chodziaż tutaj nie jestem do końca pewnien bo może za duża ilość węgli ale z drugiej strony mięśnie słabo rosną w porównaniu z brzuchem) i ogólnie szczupłej budowy ciała, problemy z libido. Zrobię te badania na tarczyce jeszcze.

Teścia wezmę chyba właśnie Genamed, biłem ich cypio nie dawno i to był najlepszy teściak jakiego miałem. Libido super, pała sztywna co rano. A master Vermodje się do czegoś nadaje? bo w cenie Cybera mam dwie flaszki Vermodje i jeszcze mi na gumki zostanie.

[...] na wszelki wypadek bo słyszałem bardzo dobre opinie na temat tego gazu i tez widziałem filmy testowe więc naprawdę to ma dużą moc i z tego co widzę działa natychmiastowo a to tez ważne, mam jeszcze pytanie odnośnie gazu SABRE RED oraz UDAP JOGGER FOGGER jaką masz opinie na temat tych gazów? Zmieniony przez - ADAGIO w dniu 2017-06-06 12:29:45

[...] latka to nie wiadomo tak na prawdę czy on sam z siebie u urósł czy to ćwiczenia, a osoba dorosła z wadą postawy może odzyskać nawet do 5cm z tego co słyszałem, 1-2cm do z palcem w dupie przy regularnych ćwiczeniach, także jak ktoś ma te 177-178cm a już jest dorosły to jeszcze nic nie stoi na przeszkodzie żeby dobił do tych magicznych 180cm :D

no i co tu robić, spuszczać czy nie spuszczać, czy organizm przy spuszczaniu nie nastawi się na jeszcze większą produkcję ... licho wie co robić

no i co tu robić, spuszczać czy nie spuszczać, czy organizm przy spuszczaniu nie nastawi się na jeszcze większą produkcję ... licho wie co robić

no i co tu robić, spuszczać czy nie spuszczać, czy organizm przy spuszczaniu nie nastawi się na jeszcze większą produkcję ... licho wie co robić

Siemanko co polecicie po antyku i mixie 450 na dalszą masę moja waga to 80kg Po teściu i antku 80kg? Moze kolega ma 160cm i bf 6% ;-) Npp z dose stara szata dzialala? Git Jak primka z Dose? Dose jeszcze robi prime?

Niech jeszcze większe zbliżenie da, na pojedyncze włókno mięśniowe, wtedy już napewno będzie można ocenić wielkość giry ;-) Nawet na tej focie (o ile na czymś takim można coś ocenić) oprócz pocięcia nie widać by gira jakoś mocno urosła ... Niestety rok temu też wrzucał puzzle zamiast porządnych zdjęć i powód tego wszyscy widzieli na mr.O ... :/ [...]

Teapot - trafić łatwo, ale trafić dobre - masz rację że cięzko. w PL cięzko o taką knajpkę z kalmarami a szkoda :) te wynalazki to były z tego co czytałam na etykiecie - produkowane w Chinach, pakowane w Grecji, kupowane w Lidlu. trochę się najeździły bidne. no to cudów nie będzie. Rion, Nightingal - dzięki wielkie Panowie za sugestię. Rion - to [...]

Tymczasem .... Ostro było. Jeszcze takiego tętna na rowerze nie wykręciłem ;-D Wystarczyła jedna spora górka na stojaka. Na nawrocie kilkusekundowa pauza, by średniej nie obcinać. Ciasno jest to trzeba się prawie zatrzymać. Zresztą, co tu pisać, średnia mówi sama za siebie. /SFD/2017/6/6/9e2e7253350f44beb648acf53d0670ad.jpg [...]

[...] t3), w sobotę i niedzielę `trochę` sobie popuscilem %-) co poskutkowalo wzrostem wagi o 5kg i zmiany w zbiornik retencyjny. Rozumiem że ta waga to woda i nie wydalone jeszcze żarcie? Bo chyba nie da się całkiem formy spyerdolic w dwa dni? Wczoraj jadłem już normalnie, ale gdzieś ta woda nie chce schodzić. Cardio robię codziennie. [...]

[...] po prostu daję do większych posiłków i unikam większej dawki na noc. Dzięki, to tak polecę jak pisałem - na dwa razy - do śniadania i przed treningowego. Tak z doświadczenia jeszcze odnośnie wina - lecąc już testa z trenem i masterem warto jest to wino dodać? Odczuwacie w sylwetce dodanie tego wina lecąc już dwa jakościowe środki? To już [...]

[...] t3), w sobotę i niedzielę `trochę` sobie popuscilem %-) co poskutkowalo wzrostem wagi o 5kg i zmiany w zbiornik retencyjny. Rozumiem że ta waga to woda i nie wydalone jeszcze żarcie? Bo chyba nie da się całkiem formy spyerdolic w dwa dni? Wczoraj jadłem już normalnie, ale gdzieś ta woda nie chce schodzić. Cardio robię codziennie. [...]

[...] po prostu daję do większych posiłków i unikam większej dawki na noc. Dzięki, to tak polecę jak pisałem - na dwa razy - do śniadania i przed treningowego. Tak z doświadczenia jeszcze odnośnie wina - lecąc już testa z trenem i masterem warto jest to wino dodać? Odczuwacie w sylwetce dodanie tego wina lecąc już dwa jakościowe środki? To już [...]